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葉酸たっぷりの菜の花で、貧血予防を。旬野菜の作り置きおかず
2017.02.21

菜の花の辛子和えって、味噌が合うらしいよ。 まだ少し肌寒いけれど、すっかり日が長くなり、春の陽気を感じるようになりましたね。もうすぐ新生活、とバタバタしているひとも多いのでは?  忙しいときの頼れる味方、作り置きおかず。…

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セクシー、だけじゃないの。ガーターベルトで蒸れ知らずの快適革命を
2017.02.20

「セクシー」「エロい」「コスプレ」「不二子ちゃん」 ガーターベルトのイメージを周りに聞いてみたら、だいたいそんな答え。 ま、そうだよね。私もガーターベルトデビューする前はそう思ってました。色気を醸したいとき用のランジェリ…

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雪上の王道スポーツの思いがけない効果で、脳も鍛えられちゃう!?
2017.02.16

寒い冬こそ遊びに行こう! スキーヤー、スノーボーダーにとってはワクワクが止まらない季節ですね。すでにゲレンデ三昧の人もいるでしょう! あるいは今年初挑戦なんですという人もいるかもしれません! そんなスキーやスノーボードっ…

Nosebleed
実は意外とみんな間違えている。鼻血の正しい対処方法を知っておこう!
2017.02.15

チョコ食べ過ぎて鼻血出た! …なんて、モテモテだった殿方はいるのでしょうか。 でも意外と、会社に勤めていたりすると、職場の女性からももらったりと、たくさんチョコレートを持って帰った方も多いかもしれませんね。 「チョコレー…

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血糖値が気になるあなたにも。体への効能が期待できそうな「ヘルシーチョコ」4選
2017.02.14

体にいいのは、カカオだけじゃないの。 チョコレートで体に良さそうなもの、といえば、カカオ含有率の高いチョコレートを思い浮かべる人が多いんじゃないでしょうか。カカオの効果はかなり注目を浴びていますし、多種多様な商品が出てい…

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コンビニなどで買えるハイカカオチョコレート7選(食べ比べてみた)
2017.02.13

ハイカカオチョコレートもロウなお値段なら続けやすそう。 血圧低下や動脈硬化予防、美容硬化など様々な効果があるとされているカカオポリフェノール。そんなカカオ含有率が高いチョコレートのことを「ハイカカオチョコレート」といいま…

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ブロッコリーと卵を組み合わせてストレス撃退! 旬野菜の作り置きおかず
2017.02.10

便利な上に、栄養も豊富? 最高じゃん。 仕事で疲れて帰ってきたときに、冷蔵庫にあると嬉しいのが「作り置きおかず」。そんな作り置きおかずを旬の野菜で作れば、栄養価も高くなり一石二鳥。今回は、今が旬であるブロッコリーを使った…

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結局、肩こりの原因ってなんなの? 整骨院と霊媒師に質問してきました
2017.02.08

一時期話題になっていた、霊が原因で肩こりになるというもの。そもそも肩こりの本当の原因は何なのか、気になりませんか?  ということで、ゴッドハンドの異名をとる「さかい保健整骨院」の酒井慎太郎院長と、霊媒師として活躍するクボ…

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122品の豆腐レシピ本があれば糖質制限中もメニューには困らないゾ!
2017.02.06

現在、糖質制限中。なので豆腐を中心に献立を組み立て中。でも、もうレパートリーが思いつかない! 身体のバランスを考えて、糖質制限のために豆腐を中心に食べる日々、でも豆腐ばっかりでは飽きてきました。なにより豆腐を使ったメニュ…

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花粉症の方に頼もしい味方! 幻の果実「じゃばら」がサプリで登場
2017.02.03

花粉の季節が到来。花粉症の方はさぞ憂鬱でしょう。お気持ちお察しします。 今年は昨年の4.4倍の花粉が飛散するとの報道もありましたね。今年は、特に西日本の飛散量が多いと予想されています。 マスクや衣服など花粉を防ぐための準…

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