1. トップ
  2. ニュース
  3. ツボに貼るだけOK! ズボラさんにもおすすめな「絆創膏ダイエット」

ツボに貼るだけOK! ズボラさんにもおすすめな「絆創膏ダイエット」

絆創膏

痩せたいけど、夏バテで運動なんてしたくない!

分かります、その気持ち。こんなに暑い中で走ったり筋トレをしたりするなんて考えただけで嫌になってしまいますよね。涼しいクーラーの効いた部屋にいたいし、自ら汗なんてかきたくない!

そんな方にオススメなのが、貼ってツボを刺激するだけの「絆創膏ダイエット」。みなさん、お腹に痩せるツボがあるのをご存知ですか? もちろんそのツボを押すことでも効果があるらしいのですが、その部分に絆創膏を貼ることによってツボを刺激できるんです。

お腹のツボは代謝アップとお腹周りをスリムに

おへそから指幅4本下がったところにあるお腹のツボ・中極に、絆創膏を縦に引っ張って貼ります。ここに貼ると代謝アップお腹周りのダイエットに効果的です。

むくみを改善してくれるくるぶし上のツボ

他にも足痩せや太もも痩せに効くツボも! 内側のくるぶしから指幅4本分上にある三陰交(さんいんこう)や、ひざの内側のくぼみ部分にある血海(けっかい)へ、同じように絆創膏を貼ると、むくみ改善が期待できるそうです。

本当にこれで痩せるの? と思うかもしれませんが、東洋医学ではツボをケアすることで気を整え血流や代謝のアップにつなげることができると言われています。ツボを刺激するのは、体にとって大事なことなんです。これなら暑い中運動せずに痩せることができるかも。絆創膏ダイエット、ぜひ試してみてください!

[Googirl]
image:写真AC

(中野博子)

20160222belt-2
セクシー、だけじゃないの。ガーターベルトで蒸れ知らずの快適革命を
2017.02.20

「セクシー」「エロい」「コスプレ」「不二子ちゃん」 ガーターベルトのイメージを周りに聞いてみたら、だいたいそんな答え。 ま、そうだよね。私もガーターベルトデビューする前はそう思ってました。色気を醸したいとき用のランジェリ…

もっと見る
Nosebleed
実は意外とみんな間違えている。鼻血の正しい対処方法を知っておこう!
2017.02.15

チョコ食べ過ぎて鼻血出た! …なんて、モテモテだった殿方はいるのでしょうか。 でも意外と、会社に勤めていたりすると、職場の女性からももらったりと、たくさんチョコレートを持って帰った方も多いかもしれませんね。 「チョコレー…

もっと見る
ヘルスケアに関する最新情報を受け取る
公式facebookページ
ページの先頭へ