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痩せなきゃ…。過体重は脳の老化を加速させるかも

Fat man

やっぱり痩せないと…。

太ると見た目だけでなく、にも影響が出るかもしれません。

アメリカの専門誌「加齢神経生物学(Neurobiology of Aging)」に、40代の過体重や肥満の人の脳は、老化が10年進んでいる兆候が見られるという研究結果が掲載されました。

過体重や肥満と言われている人の脳では、脳の異なる部位間の情報伝達をする結合組織の大脳白質が、痩せている人に比べて著しく低いとのこと。

そして、過体重や肥満の人は、大脳白質の減少量が大きいと話しています。

ですが、IQ認知能力については、過体重の人と痩せている人両方、この研究では大差なかったそうです。そこはちょっと安心。

ちなみに、大脳白質について調べてみると、大脳白質病変という、パーキンソン病脳梗塞を引き起こしやすくなる病気が出てきました。はあ怖い。大脳白質、大事にしていきたいですね…。

はっきりとした科学的根拠はまだ解明されていませんが、頭の隅に入れておきたいものです。いつまでも心身ともに若くいるために、食事、運動、睡眠など体のことをしっかり考えて生活していきたいですね。

よし、今日から体を動かそう!

[AFPBB News , WEB脳神経外科]
image:iStock

(中野博子)

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