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人工知能アシスタントアプリと二人三脚でダイエットをはじめよう

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ダイエットしたいけど、カロリー計算とかホントめんどい!

なんて思ってこと、ありませんか。ダイエットしたいけど、無理して不健康な身体にはなりたくない。でも、きちんとカロリーや栄養バランスを考えてダイエットしたくても、どう計算したらいいのかわからない、そうこう考えあぐねているうちに「もういいや!」となってしまう・・・

そんな方に朗報です。自分で計算するのが面倒なら人工知能アシスタントにやってもらいましょう。

meuron株式会社が提供する「CALNA(カルナ)」は、ダイエットに必要な献立を自動で作成してくれる人工知能アシスタントを搭載したiOSアプリ。約700万通りの献立の中から、ユーザーひとりひとりに最適な食事メニューを生成してくれます。

このアプリの良いところは、コンビニや外食チェーンの食事のカロリー計算をやってくれるところ。忙しくて自炊ができない人にとってすごく心強いですね。(自炊レシピの計算機能は今度対応予定とのこと)

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そして、人工知能アシスタントにはいつでも質問ができます。外食や運動について、ランニングはどれくらいの頻度で行った方がいいのかや、食べすぎてしまった時の対策なんかもジョークも交えながらやさしく教えてくれます。なんだか一人でダイエットしているんじゃないみたい。

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でもたまにスパルタなので気をつけてくださいね。私はつい夜食を食べたら踏み台昇降するように言われてしまいました・・・

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[マイナビニュース, CALNA(カルナ)]
image:iStock

(healthy living編集部)

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