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満天の星で睡眠改善。「プラネタリウムのある寝室」で極上の眠りを体験しよう

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最近、変な時間に目が覚めるんですよね。

眠りが浅いのかもしれませんが、夜中の3時くらいに何もないので目が覚めてしまうことがあります。朝になっても疲れが抜けていないこともしばしば。

うーん、何かストレスでもたまってるんですかね。気分を変えるために眠る環境を変えることも検討してみてもいいかもしれません。

そんなニーズに応えてくれそうな素敵な催しが開催されています。1月13日からスタートした大塚家具の「ベッドフェア2017」の一環で、プレミアムマットレスとプラネタリウムを体験できるショールーム「プラネタリウムのある寝室」を開催しています。

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日本人の5人に1人が睡眠障害を抱えていると言われますが、現代人は夜でも光がいっぱいで、サーカディアンリズム、いわゆる体内時計が崩れやすい環境で生きています。

そこで満天の星を部屋の中に映すプラネタリウムを、体内時計を整えるために活用して眠りの質を高めようということですね。

株式会社セガトイズの調べによると、プラネタリウムを観賞しながら睡眠についた場合、「寝付きがよくなる、眠りが深くなる、寝起きがよくなる」という検証結果が得られたそうです。

光の環境を変えるだけでも眠りの質が高くなることがあるんですね。たしかに満天の星の下で眠るのは気持ちよさそうですし、大自然に囲まれた気分にもなれて癒やされそうですね。

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今回、「プラネタリウムのある寝室」で大塚家具とコラボしたのは、プラネタリウムクリエーター大平貴之氏率いる大平技研。同技研が開発した「MEGASTAR CLASS メガスタークラス」は、直径19cm、高さ24cm、重さ4kgとかなり小型ながら、100万個の星を部屋の中に映し出す優れもの。

180度の視界を星空で埋め尽くせて、月日や時間を指定したり、星の移動速度も調整可能。寝室にいながら、冬の大三角形や天の川を映し出したら、ロマンティックな雰囲気も作れそうですね。

そして、そんな抜群の環境の中で大塚家具のプレミアムマットレスも体験できるショールームは以下の通り。

大塚家具 新宿ショールーム(東京都新宿区新宿3-33-1)、1月13日(金)~1月22日(日)まで
TEL:03-5379-4321(営業時間10:30~20:00)
上映時間:11:00、12:00、13:00、14:00、14:30、15:00、15:30、16:00、16:30、17:00

大塚家具 大阪南港ショールーム(大阪府大阪市住之江区南港北2-1-10 ATC ITM棟)、1月13日(金)~1月22日(日)まで
TEL:06-6612-4321(営業時間10:30~19:00)
上映時間:11:00、12:00、13:00、14:00、15:00、16:00、17:00、18:00

大塚家具 横浜みなとみらいショールーム(神奈川県横浜市西区みなとみらい4-6-5 リーフみなとみらい)、2月3日(金)~2月12日(日)まで
TEL:045-650-4321(営業時間10:30~19:00)
上映時間:11:00、12:00、13:00、14:00、15:00、16:00、17:00、18:00

大塚家具 有明本社ショールーム(東京都江東区有明3-6-11 TFTビル東館)、2月11日(土)~2月19日(日)まで
TEL:03-5530-5555(営業時間10:30~19:00)
上映時間:11:00、12:00、13:00、14:00、14:30、15:00、15:30、16:00、17:00、18:00

ご利用は(無料)で、各回2組4名様まで。事前予約もこちらで受け付けています。

睡眠改善方法もたくさんありますけど、満天の空を利用するのは、とってもゴージャスですね。これは体験してみる価値ありですね!

[PR Times, 大塚家具, 睡眠障害センター, MEGASTAR CLASS, 株式会社セガトイズ]
image:iStock

(杉崎一樹)

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