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要チェック! 花粉を家の中に持ち込まないための基本対策4ヶ条!

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もう花粉が飛び始めてるそうですね…。
【花粉】全国の先陣を切って関東・九州の一部でシーズンはじまる | ウェザーニュース

今年は、特に西日本の花粉飛散量がすごいみたいですね。東日本の飛散量は若干少ないみたいですが、それでも油断は禁物です。全国平均では昨年の4.4倍になるんだとか。

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花粉は、主に外出時に気にかける方が多いかと思いますが、花粉は知らないうちに家の中にも入り込みます。屋内は外よりも空気が入れ替わりにくいですから、気がついたら家の中にどんどん花粉がたまってしまうということもあります。そこで、家の中に花粉を持ち込まないための基本的な対策を抑えておきましょう。

花粉を家の中にもちこまないことが大事

環境省の花粉情報サイトの「花粉症環境保健マニュアル2014」には、家の中に花粉を持ち込まないために以下のような基本的対策が挙げられています。

換気時にはレースのカーテン等で遮るとともに、開窓を10㎝程度にとどめる

「花粉症環境保険マニュアル2014」によれば、3LDKのマンション一戸で、1時間の換気をしたら1000万個の花粉が入り込むそうです。窓を開ける幅を10cm程度に限定して、レースのカーテンをすれば約4分の1程度の流入で減らせるとのこと。またカーテンは定期的に洗濯することを心がけましょう。

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掃除はこまめに行い、掃除機の使用だけでなく、濡れ雑巾やモップによる清掃を行う

流入した花粉は床や壁に付着し残りますので、こまめに掃除を心がけましょう。掃除機メーカーのダイソンさん曰く「一度吸引した花粉を、排気として放出してしまう掃除機では役に立ちません」とのこと。しっかり雑巾やモップで花粉を拭き取るようにしましょう。

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洗濯物は屋内に干す

洗濯中に花粉が付着してしまいますから、屋内干しを心がけましょう。乾燥機をお持ちの方なら花粉フィルターをつけてみる手もありますね。

衣類の素材はウールは避け、ポリエステルや綿製品で起毛のないものを着用する。

ウール製の衣類は花粉が付着しやすいので、注意が必要です。「花粉症環境保健マニュアル2014」によれば、綿の花粉の付着率を100%とした場合、ウールの付着率は980%にもなるそうです。また綿同様、ポリエステルも花粉の付着率の低い素材と言われています。

以前、子ども用の花粉プロテクトのジャケットを紹介しましたが、これらの表地の素材もポリエステル100%でしたね。

その他、頭、顔、手などの花粉の付着を防ぐには、つばの広い帽子や手袋をつけるといいとのこと。手に付着した花粉を体内にとりこんでしまうことはよくあることです。もちろん外出から帰ってきたらきちんと手を洗うのも忘れずに。

こうした基本的な対策に加えて、外出時には花粉の付着を抑制するスプレーを使用するとさらに効果的ですね。メイクの上からでも使えるタイプです。

また花粉症の方は、外出時にマスクをして出かけることが多いと思いますが、正しいマスクの付け方を解説した記事もありますので、合わせて参考にしてみてください!

[PR Times, 環境省_花粉情報サイト, 日本化学繊維協会(化繊協会), ダイソン]
image:iStock

(杉崎一樹)

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