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実は意外とみんな間違えている。鼻血の正しい対処方法を知っておこう!

Nosebleed

チョコ食べ過ぎて鼻血出た!

…なんて、モテモテだった殿方はいるのでしょうか。

でも意外と、会社に勤めていたりすると、職場の女性からももらったりと、たくさんチョコレートを持って帰った方も多いかもしれませんね。

「チョコレートを食べると鼻血が出る」という説の信ぴょう性は一旦置いておいて、出てから慌ててしまう前に、鼻血の正しい対処法を知っておくのはいいかもしれませんよ。

実は意外とみんな間違えて覚えている、鼻血の対処法。大人になって鼻血が出るとギョッとして慌ててしまうものですが、簡単なポイントさえ押さえておけば不安になる必要は全くないんです。

一般的な鼻血の対処方法は間違いが多い?

wrong and right for first aid for nasal bleeding

鼻血の対処方法と聞くと、どんな方法を思い浮かべるでしょうか。
上を向いたり、首の後ろを叩いてみたり。あるいは、鼻の穴にティッシュを詰めてみたり。

実はこれらの方法は、間違っていることが多いのです。

鼻血が出たときに上を向くと、血液がのどの方へ流れていってしまいます。そうすると、出血が止まりにくくなるほか、気分が悪くなったり吐き気を引き起こす原因となることがあるのです。また、首の後ろを叩くと鼻血が止まるという根拠はありません。

鼻の穴にティッシュを詰めるという行為は、詰め物をすること自体は間違っているわけではないのですが、ティッシュが鼻の中に残ってしまうと感染症の原因となってしまう可能性があります。詰め物をするなら綿球を使うか、ティッシュが残らないように気をつけなければなりません。

鼻血の正しい対処方法は?

Disgusting smell.
鼻血を止めるためには、しっかり圧迫するということが重要です。ポイントは、以下の3つです。

  • 体を起こして座った状態で行う
  • しっかり小鼻をつまむ
  • 20分ほど圧迫し、途中で手を離さない

横になったり上を向いたりした姿勢は、先ほどお話ししたように、血液が流れてしまうのでNGです。また、途中で何度も指を離して止血を確認したり、詰め物を頻繁に交換したりするのは、出血を長引かせてしまうのでしないようにしましょう。もし、血液が垂れてきてしまうようなときは、詰め物は交換してくださいね。

鼻血は基本的に、圧迫すれば止まります。慌てず焦らず、じっくり抑えて、出血が止まるのを待ちましょう。

余談ですが、日本チョコレート・ココア協会によると、チョコレート鼻血に関する医学的な報告はないそうです。ただし、チョコレートには血行をよくする成分が含まれているそうなので、食べ過ぎない方が無難なのかもしれませんね。

朴澤耳鼻咽喉科MedicalNote日本チョコレート・ココア協会
image : iStock

(小松亜矢子)

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