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心の健康の記事一覧

心の健康に関する情報を集めたページです。メンタルヘルスに関連する様々な情報を紹介していますが、記事を読むことによって感情面にプラスの働きをする情報を見ることができます。

恋の熱を温めるスイッチを発見!
2016.03.14

彼氏と最近どうですか? エッチは順調ですか? 事実、付き合った当初のような関係が続いているカップルは少ないそう。 エッチの回数が減ると「私って女の魅力がないのかな?」とか不安になっちゃいがちだけれど、それはただ単に彼が仕…

精神科を受診したい――初めて病院を選ぶときの4つのポイント
2016.03.09

なんだか気分が落ち込む、よく眠れない…そんな症状が続いたとき、精神科の受診を考える人も多いと思います。うつ病を患う人も珍しくなくなった今では、精神科を受診するハードルも以前に比べて低くなっているようです。 でもいざ行こう…

大切な人がうつ病になってしまったら…家族は一体どうすれば?
2016.02.25

うつ病を患う人の数は今や、国内だけでも100万人とも言われている現代。自分には関係ない…と思うかもしれませんが、思わぬ形で身近なものとなってしまうことがあります。そのひとつが家族がうつ病になってしまった場合。 もしも、大…

なんだか楽しくない…を意外と助けてくれるかもしれない場所、それがカウンセリングルーム
2016.02.04

なんだか眠れない、やる気が起きない、食欲が無い、体がだるい、気分が落ち込みがち…。 最近、そういう症状を感じることはありませんか? その不調、原因はなんだろう 「最近、仕事のノルマがきついな」「家族との時間がとれないな」…

人は、悩む時も『言葉』を使う。頭と心を言葉から解放してあげるには
2016.02.01

時々、機会を見つけて外出しなさい。そして、リラックスしよう。 外から帰ってくると、あなたの判断はより確かなものになります。 いつも仕事にへばりついていると、あなたは、判断力を失ってしまいます。 レオナルド・ダ・ヴィンチ …

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