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健康管理には天気も重要。気候の変化が原因の気象病とは
2016.11.08

なぜかわからないけど頭痛がひどい・・・ そんな時ってあありますよね。そういう時はもしかして気温や気圧の急な変化に身体がついていっていないのかもしれません。特に秋は日中と夜の寒暖の差も激しく、急激な気温の変化だけで体調がお…

Man in black shirt pointing finger
冬の寒さ対策。ヒートテックは素肌に直接着る方が温かい
2016.11.08

てかもう11月か。 最近ほんと寒くなってきましたよね。だってもう11月ですもんね。はー。今年ももう残りあとわずかなんて言わないでおくれ(号泣)。 私はこの寒さに耐えきれず、早速軍モノのMA-1を引っ張り出して着ています。…

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生理がつらいのは日用品が原因かもよ、というアドバイスがなかなか受け入れてもらえなくて、それがつらい
2016.11.08

そのつらい生理の原因、毎日のお風呂にあるかもよ? お風呂にあるボディーソープ、シャンプー、クレンジングオイル、歯磨き粉…etc。きつい生理の原因はそれかもしれないって話です。「なんでボディーソープが生理と関係があるの?」…

Ginger onion and garlic
しょうが×たまねぎの最強コンビ。新・万能調味料「ジンたまジャム」
2016.11.07

すっごい体によさそう…。 最近一段と寒くなってきて、風邪なんてこじらせている方も多いのではないでしょうか? そんなあなたにはぜひ、こちらのジャムをご賞味いただきたく思います…。その名も「ジンたまジャム」。 料理研究家・管…

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そのすべてが最高級。「極上まくら」が誘う極上の眠り
2016.11.07

セレブの睡眠ってどんなものなんでしょう。 きっと我々庶民には想像もつかないほど、心地良いいものにちがいありません。生活の全てをセレブのように贅沢にはできないまでも、睡眠だけでも、ゴージャスな気分を味わいたい。そんな風に思…

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この秋初めてママになったあなたへ。先輩ママが贈る3つの言葉
2016.11.07

あなたが「ママ」っていつか呼んでくれる日まで。 この秋に出産をして初めてママになった方の中には、そろそろ育児疲れの最初の波が来ているころかもしれません。秋は日がだんだんと短くなり冬に向けて寒さもぐっと増すため、赤ちゃんだ…

Electronic kitchen scale with healthy food
徹底コミット。RIZAPから食事専門のオンラインサービスが誕生
2016.11.07

こりゃ痩せられるなあ。 あのRIZAPから、食事指導に特化した新サービス「RIZAP ONLINE(ライザップ オンライン)」というものが始まりました。 5万6千人以上という会員数を誇るRIZAPノウハウを駆使した、最強…

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追いオリーブもOK! 「BOSCOカフェ」でオリーブオイルかけまくりを体験しよう
2016.11.07

パスタに肉料理にと洋食に欠かせないのが「オリーブオイル」。ボトルを開けたときの太陽と土を感じる香ばしさが、なんともいえませんよね! さてそのオリーブオイルですが、その主成分はオレイン酸が70〜80%ほどを占めています。こ…

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その冷めた体、スパと唐辛子で温めませんか?
2016.11.06

最近急に寒くなり、慌ててコートをクローゼットから引っ張り出した人もいるかもしれません。暖房や暖かいコートである程度の寒さはしのげますが、それでも毎日体にたまる「冷え」はなかなか取ることはできませんよね。 そんな冷え切って…

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iOS 10の新しい「ベッドタイム」機能で睡眠改善
2016.11.04

簡単に始められる睡眠改善アプリないのかなー。 睡眠改善アプリってたくさんあるからどれがいいのかわからないし、探すのに時間もかかる。設定もすぐにできる機能ってないのかな。そんな悩みを持つiPhoneユーザーにオススメなのが…

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