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冷えからくる肩こり改善も、オシャレなトップスで上品に決めちゃおう!
2017.01.30

ああ、肩がつらいな…。 寒い時期は血流が悪くなりやすいので肩こりしやすい時期なんですよね。寒い時期はなるべく肩を暖かくしていたいものです。 寒い時期の肩こり対策はやはり肩を冷やさず筋肉を緊張させないこと。しかし、お家にい…

Defensive measurements
そのつけ方間違ってるかも…。花粉の季節が来る前に正しいマスクの使い方を知ろう
2017.01.27

「そのマスクのつけ方、間違ってますよ…!」 街中を歩いていると、「そのマスクのつけ方じゃ意味ないよね…?」と思ってしまう人に遭遇します。病院で働いていた期間が長かったせいか、どうしても気になってしまい、直してあげたい気持…

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汗冷えを防ぐ「WAVE RIDER 20 G-TX」で冬のランニングがもっと快適に!
2017.01.27

ランナーにとって冬はなかなかつらい季節。冬の間はランニングはお休みという人もいるかもしれませんね。しかし体力ってすぐ落ちてくんですよねえ。元の水準まで戻すのも大変で。 しかし、足先が冷えてつらいから冬はどうしても走りたく…

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白米の10倍以上の食物繊維。「はだか麦」を美味しく食べるメニューが今だけ試せる
2017.01.26

最近、便秘気味だなあ…。食物繊維の不足かな。 最近の日本人は食物繊維が不足しているとよく言われます。実際に今の日本人の食物繊維の摂取量の平均は2008年には1947年の半分程度にまで減少していてしていて、厚生労働省が定め…

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いびきで恋人の安眠を妨害したくない人、耳につけるだけの「Snore Circle」で改善してあげよう
2017.01.25

いびきは自分では気づきにくいもので、改善意識を持ちにくいですよね。でも、毎晩パートナーに負担をかけているかと思うと直さないといけないなあ。 今、恋人がいない人も、独り身だからいいやと思わず、そんな存在ができた時のためにも…

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春菊と○○を和えるだけ。風邪予防にぴったり、旬野菜の作り置きおかず
2017.01.25

冷蔵庫にあると嬉しい、旬の一品。 忙しいときの心強い味方、「作り置きおかず」。料理をする時間がないときでも、手軽に美味しい食事ができるのが嬉しいですよね。そんな作り置きおかずも旬の食材を使えば、便利な上に栄養価も高いなど…

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花粉症の女性必見! 「マスクをしてもキレイ」に見せるメイク動画が公開中!
2017.01.24

今や多くの日本人にとって大きな悩みとなっている春の花粉。またあの苦しみの季節がやってくるかと思うと、憂鬱になっている人も多いんではないでしょうか。 花粉の季節は女性にとっては、かゆみやムズムズ以外にも肌荒れという悩みがあ…

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手足の冷えが気になる人に、仕事中でもできる簡単マッサージを伝授!
2017.01.23

早くあったかい季節になるといいなと思いながら、毎日お仕事に行っておられるみなさん、お疲れ様です。 私も毎日そう思っています。特に最近の冷え方は本当に辛くて朝起きるのも大変ですよね。 朝だけじゃなく、冷え性の方は仕事中、室…

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ベルトの穴が広がっていく人は、スマートベルト「WELT」でデジタル管理するといいのではないでしょうか
2017.01.20

ベルトでウェスト測定しています。 上の写真みたいに、ベルトの穴が広がっていきますよね。それを見て、ああ太ってきたな、と。次の穴に移動しなきゃ、みたいな。 そんなアナログな方法で計測してどうするんだ、自分でも思っているわけ…

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子どもの花粉症増加中。外出時は花粉プロテクトのジャケットでしっかりガード!
2017.01.19

国民病とも言える花粉症。症状をお持ちの方は毎年辛いを思いをされ、対策に余念がないことでしょう。 最近では、大人だけでなく、子どもや赤ん坊の花粉症も増加傾向にあるとか。厚生労働省によると、0〜15歳までの若年層の花粉症の発…

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