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クリスマスはいい夢見て! こだわりのパジャマ+安眠セットはいかが?
2016.12.12

毎日の就寝になくてはならないのが寝具とパジャマ。とくにパジャマはよそ行きの服よりも断然身につける機会が多い、まさに「第二の皮膚」といってもいいくらい。え? ジャージとTシャツで寝てる? まぁそれもいいんですけど…今年のク…

young woman stretching  arms mountain peak
あの「肩甲骨はがし」を楽しく実践! しかも寝たまま!
2016.12.09

パソコンでの作業が増えるにしたがい、ますますひどくなる「肩こり」。休憩の合間にちょっと伸びをしてみても、仕事が終わる頃にはガッチガチに固まってしまう人もいるでしょう。あと、ベッドでスマートフォンを見ていても結構肩ってこり…

Japanese Drink - Amazake
うーん、うまい、もう一杯。お家で簡単甘酒ライフでお肌も綺麗に
2016.12.09

え、こんな簡単に甘酒って作れるの? 飲む美容液といわれて根強い人気のある甘酒。寒くなってきて、ほっと一息飲みたいことが増えてきました。でも意外と「あの独特な味が苦手!」という方も多いかも。私もずっと苦手で敬遠してたなあ……

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もうすぐクリスマス。あったかプレゼントで家族みんなを温めよう!
2016.12.09

もうすぐクリスマス。 プレゼントの用意はお済みでしょうか? 恋人に、家族に、今年はどんなものをプレゼントしようかな。 クリスマスはウキウキするけど、寒いのはイヤ。冷えは万病のもととも言うし、ここは家族で使えるあったかグッ…

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冬の寒さ対策決定版。ユニクロのヒートテックに超暖かそうな「ウルトラウォーム」が新登場
2016.12.09

冬はヒートテック1枚あればなんとかなると思ってる。 そんな自分ですが、11月の感謝祭で冬のユニクロ商品を買っていて、もちろん買った商品の中にはヒートテックも含まれていました。極寒仕様のヒートテックがこれから発売されると知…

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飲み会終わって帰宅。さて寝るか…の前に「水分補給」をやっておこう!
2016.12.08

あー、今日も飲んだなあ。1杯だけだけど。 二日酔いにならないためにきちんと事前対策もしたし、飲み会中も酔いにくい飲み方を実践中だし、たぶん問題なし! でも、明日に酒を残さないために、念には念を入れて寝る前にも対策しておき…

heart symbol
お布団の中で腸を揉むだけ。ぬくぬくしながらスルッと便秘解消
2016.12.08

あー寒い。お布団から出たくない。 冬になると冷え性や運動不足で便秘がちになる女性、多いですよね。ちなみに、毎日出ていてもスッキリした感じがなければ、それって便秘状態なのだとか。寒い分お腹が空いてつい食べすぎちゃうこの季節…

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酔いつぶれた人を介抱する時のこの姿勢、覚えておこう!
2016.12.07

誰でも一度はお酒で失敗したこと、ありますよね。 今年の忘年会は、酔いつぶれないように万全の状態でのぞみたいと思っていますが、大抵一人ぐらいはハメを外してしまう人がでてしまうことがあります。二日酔いしないための飲み方を紹介…

Tender cute young woman with long red hair lying and sleeping in bed
朝疲れが取れていない、普段のプレッシャー…改善したいですよね?
2016.12.07

いやはや、僕も全くこんな状態です。 夜寝ているのに疲れが完全に取れていない、そして普段の仕事中もプレッシャーがかかる…まったく、息をつく暇もありません。そして休日には疲れからか、ダラダラと時間を潰してしまう…いかん、この…

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罪悪感ゼロで食べ過ぎちゃうかも? お菓子「ブリスボール」に注目です
2016.12.07

🌟Who wants the recipe of these Xtmas beauties? 🌟😉 Soon here! Stay close today! 💛 #blissballs #veganfood #vegan…

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