Smiling beautiful brunette lying on the couch in the living room
これ絶対気持ちいいやつだ。「腰の下に敷く枕」で背筋ピーン
2016.12.05

もうね、見た瞬間からわかりましたよ。「あ、こういうの欲しかったんだよね……」って。 毎日の事務仕事やパソコンに向かう作業で、どんどん悪くなる私達の姿勢。ちょっとやそっとのストレッチじゃ、腰や背骨の疲労をほぐすことなんてで…

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冬こそアイス。それって最高に贅沢でリラックスできるよね
2016.12.02

冬のアイス、贅沢な気分になれますよね。 外は寒いけど、暖房の効いた部屋の中で、体の外側から温められている時にこう内側に冷たいものが入ってくるあの感覚、たまらないですよね。実は私にとって冬アイスは、帰宅後ご飯を食べた後の密…

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運動が苦手でも諦めないで。スポーツ弱者も楽しめる「ゆるスポーツ」がアツい!
2016.12.01

身体を動かすことはいいことだって分かっているんだけど、あ~ジム通いも続かない。 いつまでも、こんなこと言っていていいんだろうか… 何かスポーツのひとつでもやりたいなあ、でも運動全般苦手なんですよね。なにより自分は上手くプ…

20161201fizit_top
人生最大の筋肉痛を体験。GIFで見る「Fizit」のオンラインパーソナルトレーニング
2016.12.01

[Sponsored] 普通に生活していて、パッと思うことがあります。「運動してないしジムに通いたいなぁ。でも…めんどくさい」って。 そんな風に悩みがちの方も多いんじゃないでしょうか。それに、ジムってお金もかかりそうなイ…

via amazon.co.jp
冬の冷え対策をしながらオシャレも犠牲にしないアイテム9つ
2016.11.30

明日から12月。 本格的に寒くなってきました。冬はコートにマフラーに、いろいろなアイテムでオシャレを楽しむ季節ですね。冬の冷え対策アイテムもやっぱりオシャレにいきたいと考えている女性、多いんじゃないでしょうか。 お腹や足…

20161129nbs
今日はいい肉の日…でも「ブロッコリースプラウト」だって凄いんです
2016.11.29

今日は11月29日。そう、「いい肉」の日です。もしかしたら最寄りのスーパーやお肉屋さんでセールをやっているかもしれませんね。でも元気な毎日の生活には、肉だけじゃなく野菜も大切。その野菜でも、最近は「ブロッコリースプラウト…

beautiful girl sleeps in the bedroom
あなたの美しさ、こだわりの枕でひきだしてみませんか?
2016.11.29

毎日お世話になるベッドと枕。これらの寝具は一日に何時間も身体と接するものですから、ある意味人生で一番付き合いの長い友達といえるかもしれません。 しかし、枕についてはなんとなく昔からのものをそのまま使っているよ……という人…

20161129haramaki
ダサいと思ってた男の冷え対策アイテム。むしろカッコいいじゃん!
2016.11.29

冬でもオシャレしたいけど寒い。 冬は足元も冷えるし、お腹も下し気味。それになんだかずっと座っていると腰にも痛みを感じたり。冷え性にとって嫌な季節がやってきましたね。冬の寒さに体調を崩されないためには、オシャレを犠牲にして…

20161128hiesyo4
冬が旬の食物は体を温める。冷え性改善のためにできること
2016.11.28

冬が辛い。子どもの頃は毎年スキーに行って楽しかった思い出ばかりなのに。 大人になってからなかなか冷え性がつらくって、すっかり冬が嫌いになっちゃいました。冷え性ってどうやったら改善できるんでしょう? やっぱり食生活が大きい…

20161122pistachio2
この風格、まさにアイスの女王! 栄養価たっぷりのピスタチオがハーゲンダッツに
2016.11.28

寒いからこそアイス食べたい派です。 そう考えている人、案外多いんじゃないでしょうか。アイスは冬に食べてもおいしいですよね。雪見だいふくも当初「冬に食べるアイスクリーム」という逆転の発想でヒットしたんですよね。 さてこの冬…

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