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メンタルの記事一覧
20180202qoobo
ペットの代替として、あり? 心を癒やすセラピーロボット「Qoobo」が今すぐ欲しい
2018.02.02

ユカイ工学さんからクッション型セラピーロボットのQoobo(クーボ)が発表されました。Qooboは撫でるとふわふわっと、撫で撫でしまくるとぶんぶんとしっぽを振ってくれる。そんなロボットです。 公式サイトを見ると、セラピー…

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「私は誰?」と思い悩んでいる就活生集合!自分らしさを見つける4つのヒント
2017.12.18

2017年も残すところあと僅かとなりました。年末の大掃除、新年を迎える準備をし始める時期ですね。そんな中、就職を控えた学生にとっては、ソワソワしてくる時期でもあります。大規模な合同説明会に行ってみたり、気になる企業のイン…

大人が気をつけたい健康ポイント28個
30歳の大人になってから、改めて大事だと気づいた健康のこと28個
2017.06.28

当たり前のことができれば、苦労しないんですけどね。 最近では、睡眠というワード1つ取っても睡眠負債という新しい言葉が出てきました。それに、7時間睡眠したほうが体には良いという研究結果もニュースになっています。 体にまつわ…

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世界遺産・和歌山県熊野古道にて行われる「健康道場ツアー」第三弾が5月に開催決定
2016.10.31

自然治癒力、高めませんか? サンスターグループ ヘルス&ビューティーカンパニーの「健康道場ツアー」第三弾が、2017年5月26日(金)~27日(土)に行われること決まったそうです。 健康道場ツアーとは、世界遺産に登録され…

despair and anger concept for shocked young woman
治らない心のイライラ。そんな気分を落ち着かせてくれる飲み物はこれ!
2016.09.07

イライラしてもしょうがないのはわかってるんだけどなぁ。 人間関係や仕事の疲れ、睡眠不足などが原因でイライラして仕方ないことってありませんか? 女性ホルモンが原因で起こるイライラも、なかなかコントロールできないんですよね。…

勘違いしているかも? 年々増加しているメンタルヘルスの正しい知識
2016.08.23

みなさん、メンタルヘルスについてどんなことを知っていますか? 2015年の精神障害に関する労災補償状況の請求件数は1515件で、前年度と比較し59件増加。そしてそれは毎年増え続けています。この数字が示しているように、メン…

ほっと一息。眠れない夜はキャンドルの光に癒されよう
2016.07.15

「ロウソクの揺れは、そこにいる人の心臓の鼓動と同じなんだって」 10年近く前、松嶋菜々子さん主演のドラマ『スウィートシーズン』で、松嶋菜々子さんがロウソクを見つめながら、恋人役の椎名桔平さんに言ったセリフです。ロマンチッ…

【今日からできる】寝る前に書くだけで前向きになれる「3行日記」
2016.05.02

帰宅時の街中、もし道行く人の心の声が聞こえたら、こんな嘆きが聞こえてくるかも。 30歳会社員Aさん「今日もクライアントとの商談、まとまらなかったなぁ…」 25歳新入社員Bさん「俺、配属されてから叱られてばっかだよ。やって…

心身を消耗させすぎないためにも、過剰適応を知る
2016.03.16

アクセルの踏み過ぎに、注意。 そろそろ新生活の季節ですね。就職、転職、転勤、異動、昇進、結婚など、働く環境が変わる人も多いんじゃないでしょうか? そんな環境の変化や人生の転換点にありがちだけど、見過ごされちゃいやすい「過…

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眠れない夜はバイノーラルビートに頼って
2016.03.11

疲れやストレスでなかなか寝付けないことってありますよね。寝ようとすればするほど深みにはまってしまう…。 そんなときに試してみてほしいのが「バイノーラルビート」。リラックス効果があると噂されているんですよ。 バイノーラルビ…

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