これ、どうなんでしょう。 ここ最近、刺身の置いていない回転寿司屋さんで、「シャリ」を残す女性が急増しているらしいんです。 巷では賛否両論。「そんなことするんだったらお寿司屋さんに行くな」という意見もあれば、「お金を払って…
ついつい食べ物に手が伸びちゃう季節が到来…。 そろそろ食欲の秋ですね。秋に旬の食べ物といえば「栗」。栗を食べると、あぁ今年も秋が来たなぁと感じます。茹でて食べたり、炊き込み御飯にして食べたり、どれも美味しい! でも栗はそ…
新しく登場するスーパーフードが、どんどんすごいことになっている。 一般的な食材よりも、とっても多くの栄養素が含まれている「スーパーフード」。ココナッツオイルにチアシード、キヌアときて、2017年に流行るのは「モリンガ」と…
デトックスして体の中からスッキリしたーい! みなさんどんな飲み物でデトックスしていますか? 生姜ベースの飲み物? ハーブティー? いろんな飲み物があると思いますが、是非試してみて欲しいのが「ウィートグラスジュース」。 ウ…
吉野家フォロワーがどんどん痩せていくかも。 あの牛丼チェーン店「吉野家」が、歩いた分だけお得なクーポンが発生する、歩数計付きアプリをリリースしているみたいなんです。みなさん知ってました? 意外に値引き率がよさそう…
ダイエット中だけどお米が食べたい! ニューヨークでは白米や芋の代わりにカリフラワーを食べる人が増えています。オーガニックスーパー「トレーダー・ジョーズ」では、米のように細かくしたカリフラワー、通称「カリフラワー・ライス」…
さまざまな料理に使える「卵」。 単品でもゆで卵や目玉焼き、スクランブルエッグ、さらに料理に使えば天津飯、ケーキ、お菓子…と、その利用範囲は無限大とも思えます。しかし、みなさんも聞いたことがありますよね? 「卵は1日1個ま…
「これは寿司じゃないでしょ!」というツッコミが聞こえてきそう。 「寿司ブリトー」というものが、今アメリカで人気沸騰中なんです。実際にはメキシコ料理のブリトーを寿司に巻いて食べるのではなく、ブリトーのように包んだ寿司のこと…
ダイエット中でもスイーツは食べられる! 目標体重に達するまではスイーツは我慢、我慢と思っていても、なかなかできっこないですよね。そんな甘いものが大好きだけど、ダイエットしたい! と思っている女子の皆さんはぜひ、今月26日…
なかなか難しいかもしれないですけれど。 働き盛りの20代から30代。ついついダメだと思っても、夜遅くに食事をしてしまうこと、ありますよね。でもそれ、太るだけではなく、とっても大切な睡眠の妨げにもなっているって、知っていま…